«Самые депрессивные продукты»: какая еда может сильно испортить настроение

Врачи из США назвали ряд продуктов, которые негативно влияют на наше настроение. Более того, их регулярное потребление способно ввести человека в депрессию.

Авокадо и не только. Названы диетические продукты, от которых на самом деле толстеют

Некоторые продукты из списка ЗОЖ не так просты, как кажутся. Если не контролировать их количество в рационе, можно запросто набрать лишние кило.

Эндокринолог Павлова посоветовала относиться к сыру как к десерту

Сыр является неплохим источником белка, но объем пользы зависит от сорта — лучше воспринимать этот продукт как десерт и выбирать нежирные сорта.

Простой и полезный гоголь-моголь! Готовим коктейль по советскому рецепту

Что такое гоголь-моголь знают все. Но знаете ли вы, что он включает в себя почти все витамины группы В, D, богат минералами, аминокислотами, биотином?