Диетолог назвала 10 продуктов от весенней апатии

С приходом календарной весны многие россияне жалуются на хроническую усталость, сонливость и раздражительность. Причиной этого состояния чаще всего является неправильно составленный рацион.

Диетолог назвала неожиданный продукт, который успокаивает нервы и налаживает сон

Ищете натуральное средство от стресса и бессонницы, которое не ударит по кошельку? Присмотритесь к обычному гороху. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова в беседе с NEWS. ru раскрыла неочевидные свойства этой бобовой культуры.

Топ-10 упражнений на грудь с гирей 16, 24 кг: для мужчин в зале, дома

План занятий и рекомендации тренера. Прорабатывать на тренировках грудные мышцы нужно не только для эстетического эффекта, но и для сохранения здоровой осанки.

Cладости из детства: как включить их в здоровый рацион, советы нутрициолога

Нутрициолог рассказала о способах есть их без вреда для фигуры. Есть продукты, которые помнят по шуршанию упаковки, по запаху и по тому, как они появлялись на столе по особому поводу.

Врач рассказала, о чём может говорить потемнение в глазах при резком вставании

Обычно это состояние проходит за несколько секунд, однако оно может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Об этом рассказала врач общей практики Айгуль Арсланова.