Злоупотреблять не стоит. Рацион должен быть разнообразным. Рекомендациями в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» поделилась Елена Соломатина.

Фитнес-тренер DDX Fitness, нутрициолог Артём Опальницкий рассказал, как не набрать вес в осенний период.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как перестать пропускать тренировки и сделать их регулярными.

Пшено вместе с рисом, гречкой и овсянкой входит в четверку самых популярных в России круп.

Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова предупредила в беседе с RT, что постоянный стресс и повышенный уровень кортизола способствуют снижению общего иммунитета организма.

Телеведущая и врач из Кемерова Елена Малышева рассказала о пользе желтого болгарского перца. В эфире программы «Жить здорово!» уроженка Кемерова врач Елена Малышева рассказала о пользе желтого болгарского перца.

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий иммунолог Андрей Продеус назвали в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале продукт, защищающий от деменции. Выпуск доступен на сайте телеканала.

Некоторые люди считают, что употребление помидоров, а также огурцов, в том числе в соленом виде, может быть связано с возникновением проблем в работе кишечника.

Существует целый ряд научных исследований, доказывающих негативное влияние хронического недосыпа на процесс похудения. Об этом в интервью изданию «Спорт-Экспресс» заявила врач-нутрициолог Диана Никитина.

В столице уделяют большое внимание питьевой воде и водоемам — от их состояния напрямую зависят комфорт и здоровье горожан.