Тревожность — это естественная эмоция, сигнализирующая о потенциальной опасности, она помогает человеку быть внимательнее и принимать обдуманные решения. Однако чрезмерная тревожность может стать настоящей проблемой.
Существует целый ряд научных исследований, доказывающих негативное влияние хронического недосыпа на процесс похудения. Об этом в интервью изданию «Спорт-Экспресс» заявила врач-нутрициолог Диана Никитина.
В современном мире на человека постоянно давит переизбыток ненужной информации. Причем, на фоне напряженной работы или учебы это негативно влияет на работу мозга и психику.
Главный тренер московского ЦСКА Владимир Федотов похвалил своих подопечных после матча с «Локомотивом». По словам специалиста, «армейцы» проявили характер, чтобы спасти матч.
