Крещение Господне: какие праздники отмечают 19 января
19 января — Крещение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа или Святое Богоявление. Считается, что в крещенскую ночь вода приобретает чудесные свойства и становится целебной.
Архив автора: СОВА
5 ошибок на кухне: как не испортить новогодний ужин
Существуют ошибки, способные омрачить удовольствие от праздничного стола. Портал " Здоровое-питание.рф" собрал пять самых распространённых из них. 1. Не выставляйте всё лучшее сразу.
В Роспотребнадзоре рассказали, какая мука подходит для здорового питания
В обычной муке мелкого помола не очень много полезных свойств. Зато есть достаточное количество вариантов с более богатым составом нутриентов. Эксперты рекомендуют попробовать рисовую.
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что способствует омолаживанию мозга
Врач уверяет, что чем моложе мозг, тем лучше когнитивные функции. А замедлить его старение помогут изменения в образе жизни, в частности — в питании.
Здравый подход: самарцам расскажут о правилах здорового образа жизни
Системная работа Общественное здоровье — относительно новое понятие, которое официально закрепили в Конституции РФ в 2020 году.
В Минздраве Самарской области рассказали, как снизить риски повторной сердечно-сосудистой катастрофы
К понятию сердечно-сосудистой катастрофы относят: инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения, а также оперативные вмешательства — ангиопластику и стентирование коронарных артерий, аортокоронарное шунтирование и катетерную абляцию.
Эксперты: весной организму требуется помощь в детоксикации
Эксперты напомнили, что детоксикационная система человека работает постоянно. На вывод вредных веществ из организма направлены органы желудочно-кишечного тракта, кожа, легкие и почки. При этом больше всего загружена пищеварительная система.
Эксперты: правильные специи помогут сохранить здоровье
1. Неслучайно в первую очередь специалисты называют куркуму. Эта специя действует как антиоксидант: борется с воспалительными процессами, положительно влияет на работу мозга и уменьшает вероятность развития некоторых видов рака.
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе оливкового масла
Оливковое масло — рекордсмен по количеству олеиновой кислоты (группа омега-9). Кроме того, в нем много омега-3, омега-6, насыщенных жиров, витаминов К и Е, а также антиоксидантов.