Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для создания рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Сначала тренер рекомендовала делать планку с приведением колена.
При пожаре в ресторане в Бангладеш погибли 43 человека При пожаре в одном из ресторанов в столице Бангладеш городе Дакка погибли 43 человека, сообщила министр здравоохранения Саманта Лал Сен. Еще десять человек получили ранения при попытке […]