Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для создания рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Сначала тренер рекомендовала делать планку с приведением колена.
Индия сообщила о 16 погибших при обстрелах со стороны Пакистана В результате атак Пакистана погибли 16 человек, в том числе три женщины и пятеро детей, сказано в пресс-релизе Минобороны Индии в соцсети X. Ведомство заявило, что индийские военнослужащие […]