Жгонка: забытое русское упражнение выпрямит спину и разгонит лимфу

Опубликовано автором
В погоне за модными практиками вроде йоги или цигун мы часто забываем, что у наших предков были свои, родные способы держать тело в порядке. Один из них называется жгонка.

More from my site